LabGym на проспекте Мельникова
Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы LabGym на проспекте Мельникова готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.9.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также способны поддерживать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, а потому на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.
В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на стретчинг, BodyPump и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, ABS-, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются бассейн, детская комната, массажный кабинет и другие сервисы.
Телефон: +7 (495) 191-26-39. Сайт компании: labgym.ru.
LabGym на проспекте Мельникова функционирует круглосуточно и располагается по адресу: Московская область, Химки, проспект Мельникова, 27 ст1.
