На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба NEF на улице Поляны подробно объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 4.1.
Телефон: +7 (929) 613-69-96. Сайт компании: nef.fit.
Фитнес-клуб NEF на улице Поляны располагается в Южном Бутово по адресу Москва, улица Поляны, 5 (ориентир - метро Улица Скобелевская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.