Фитнес-клуб NEF на проспекте Вернадского

Фитнес-клуб NEF на проспекте Вернадского (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хотите поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают ходить на боевые искусства, функциональный тренинг и фитнес, интервальные, TRX- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеется финская сауна, бассейн и турецкая баня.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (912) 076-70-22 или зайдите на сайт nef.fit.

Фитнес-клуб NEF на проспекте Вернадского работает сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Вернадского, 101к3 недалеко от метро Юго-Западная.