Фитнес-клуб Ne Derevo

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Ne Derevo детально объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, координации движений и т.п. От того же и зависит число подходов. Однако наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на пилатес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (966) 202-33-84. Сайт: nederevo.ru.

Фитнес-клуб Ne Derevo располагается в Бибирево по адресу Москва, улица Пришвина, 8 (ближайшая станция - Бибирево) и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.