Фитнес-клуб Nataly Fitness

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Nataly Fitness готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на калланетику и стретчинг.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (964) 703-28-60 или зайдите на сайт natalyfitness.ru.

Фитнес-клуб Nataly Fitness работает по графику пн-сб: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 24а в районе метро Белорусская.