Фитнес-клуб s & i

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба s & i готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на пилатес и фитнес, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же располагается детская комната.

Сайт: emsfitness.ru.

Фитнес-клуб s & i работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Жуковский, улица Амет-хан Султана, 15 к2.