Фитнес-клуб s & i

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе s & i (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 1.9) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на пилатес, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же располагается детская комната.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 204-80-08 или зайдите на сайт emsfitness.ru.

Фитнес-клуб s & i работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Жуковский, Амет-хан Султана, 15 к2.