Фитнес-клуб На Тишинке

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе На Тишинке (оценка пользователей нашего сайта - 3) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также способны держать тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу грацию. Однако оно невозможно без необходимого уровня ОФП, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на кроссфит, аквааэробику и пилатес, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 109-35-65 или зайдите на сайт na-tishinke.ru.

Фитнес-клуб На Тишинке работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Средний Тишинский переулок, 5 у метро Белорусская, Баррикадная.