Фитнес-клуб МОЙСпорт

Фитнес-клуб МОЙСпорт (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса принципиально не количество повторов, а правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и помогает держать тело в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на TRX-, интервальные или силовые тренировки, кроссфит, функциональный тренинг и BodyPump, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же располагаются бассейн, салон красоты, детская комната и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (925) 311-11-13. Сайт компании: moysport.club.

Фитнес-клуб МОЙСпорт находится по адресу Московская область, Белоозёрский, улица Коммунальная, 53 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.