Фитнес-клуб МОЙСпорт

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба МОЙСпорт готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.1.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и помогает держать тело в тонусе. При этом аэробика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на TRX-, интервальные или силовые тренировки, кроссфит, функциональный тренинг и BodyPump, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же располагаются бассейн, салон красоты, детская комната и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (925) 311-11-13. Сайт компании: moysport.club.

Фитнес-клуб МОЙСпорт находится по адресу Московская область, Белоозёрский, улица Коммунальная, 53 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.