Фитнес-клуб Мневники

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Мневники детально рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки. По этой причине в разминке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на фитнес, водные программы и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеется бар.

Сайт: fitnes-m.ru.

Фитнес-клуб Мневники работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Демьяна Бедного, 7 в районе метро Народное Ополчение.