Фитнес-клуб Мисс Фитнес Щелковская на 11-й Парковой улице
Фитнес-клуб Мисс Фитнес Щелковская на 11-й Парковой улице (пользователи оценили компанию на 3) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не количество повторов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность повредить фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, аквааэробику, танцы и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются солярий, бар, бассейн и другие сервисы.
Телефон: +7 (495) 374-52-22. Сайт компании: missfitness.ru.
Фитнес-клуб Мисс Фитнес Щелковская на 11-й Парковой улице работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 11-я Парковая улица, 49 у метро Щёлковская.
