Фитнес-клуб Мисс Фитнес Щелковская на 11-й Парковой улице
Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Мисс Фитнес Щелковская на 11-й Парковой улице рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг компании - 3.2.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность повредить фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на аквааэробику, танцы и водные программы, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются салон красоты, солярий, бар и другие сервисы.
Телефон: +7 (967) 279-63-89. Сайт компании: missfitness.ru.
Фитнес-клуб Мисс Фитнес Щелковская на 11-й Парковой улице находится в Северном Измайлово по адресу Москва, 11-я Парковая улица, 49 у метро Щёлковская и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.
