Фитнес-клуб Мисс фитнес на 11-й Парковой улице (пользователи оценили компанию на 3.2) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не количество повторов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность повредить фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на аквааэробику, танцы и водные программы, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются салон красоты, бар, бассейн и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (917) 553-85-38 или загляните на сайт missfitness.ru.
Фитнес-клуб Мисс фитнес на 11-й Парковой улице находится в Северном Измайлово по адресу Москва, 11-я Парковая улица, 49 у метро Щёлковская и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.