Женский фитнес-клуб Мисс фитнес на улице Медиков

Женский фитнес-клуб Мисс фитнес на улице Медиков (пользователи оценили компанию на 3.7) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или число повторений, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель сбросить вес, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых между подходами. Процесс эффективного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, пилатес, стретчинг и аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются солярий, финская сауна, зал для СПА-процедур и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 374-52-22. Сайт компании: www.missfitness.ru.

Женский фитнес-клуб Мисс фитнес на улице Медиков работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Медиков, 28 к4 рядом с метро Царицыно, Кантемировская.