Фитнес-клуб Мисс фитнес

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Мисс фитнес объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, пилатес, танцы и аэробику, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же располагаются детская комната, салон красоты, солярий и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 374-68-92. Сайт: preobrazhenskoe.missfitness.ru.

Фитнес-клуб Мисс фитнес работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 3-я Гражданская улица, 3А в районе метро Белокаменная, Бульвар Рокоссовского.