Фитнес-клуб Мираж

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Мираж разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП, а потому в разминке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на TRX- или силовые тренировки, аэробику, функциональный тренинг и степ-аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, финская сауна, бар и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (496) 639-60-09. Сайт компании: miragefit.ru.

Фитнес-клуб Мираж находится по адресу Московская область, Луховицы, улица Пушкина, 125 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:45, сб, вс: 09:00 - 20:45.