Фитнес-клуб Мираж

Фитнес-клуб Мираж (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не количество повторов, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП, а потому в разминке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на аэробику, функциональный тренинг и степ-аэробику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеются бар, финская сауна, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (496) 639-60-09. Сайт компании: miragefit.ru.

Фитнес-клуб Мираж находится по адресу Московская область, Луховицы, улица Пушкина, 125 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:45, сб, вс: 09:00 - 20:45.