Фитнес-клуб МетроFitness

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба МетроFitness подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на стретчинг, боевые искусства и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 374-88-34 или посетите сайт msk.metrofitness.ru.

Фитнес-клуб МетроFitness работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная улица, 118 (ближайшая станция - Коньково).