Фитнес-клуб Маяк

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Маяк (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.2) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика даёт оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, пилатес, фитнес и аквааэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн, салон красоты, финская сауна и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 226-11-09 или зайдите на сайт mayak-fit.ru.

Фитнес-клуб Маяк находится в Войковском районе по адресу Москва, Головинское шоссе, 10Б недалеко от метро Водный стадион и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.