Бассейн Marina club
Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Бассейне Marina club (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.5) проходят регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" виды физической активности? Здесь можно посещать секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам противостояния в поединке и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у учеников оттачивается сила воли, формируется умение быстро концентрироваться и заметно повышается качество физподготовки занимающегося.
В этом месте, помимо йоги и единоборств, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные, TRX- или силовые тренировки, аэробику, водные программы и степ-аэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию и не только. Здесь же располагаются ресторан, финская сауна, бассейн и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (495) 363-60-61. Сайт: marina-club.ru.
Бассейн Marina club работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградское шоссе, 25а ст4 рядом с метро Балтийская.
