Фитнес-клуб Marel_team (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.9) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности сухожилия.
В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на зумбу, танцы и аэробику, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеется финская сауна и ресторан.
Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 610-22-10.
Фитнес-клуб Marel_team работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Яблочкова, 37 на метро Фонвизинская, Петровско-Разумовская.