Фитнес-клуб Люкс Фитнес

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Люкс Фитнес (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, кроссфит, функциональный тренинг и калланетику, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, финская сауна, бар и иные сервисы.

Сайт компании: luxefit.ru.

Фитнес-клуб Люкс Фитнес располагается в Раменках по адресу Москва, Мичуринский проспект, 6 к1 недалеко от метро Ломоносовский проспект и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.