Фитнес-клуб ЛюбиФитнес

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба ЛюбиФитнес готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. В сочетании с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия для детей, BodyPump, функциональный тренинг и водные программы, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется финская сауна, турецкая баня и бассейн.

Телефон организации: +7 (926) 653-06-36. Сайт: lubifitness.ru.

Фитнес-клуб ЛюбиФитнес работает круглые сутки и располагается по адресу: Московская область, Ленинский городской округ, посёлок Совхоза имени Ленина, 7Б на метро Зябликово.