Фитнес-клуб ЛюбиФитнес

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба ЛюбиФитнес подробно рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия для детей, BodyPump, функциональный тренинг и водные программы, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется финская сауна, турецкая баня и бассейн.

Телефон организации: +7 (926) 653-06-36. Сайт: lubifitness.ru.

Фитнес-клуб ЛюбиФитнес работает круглые сутки и располагается по адресу: Московская область, Ленинский городской округ, посёлок Совхоза имени Ленина, 7Б на метро Зябликово.