Фитнес-клуб Likegym

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Likegym готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 4.3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к советам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно ходить на кроссфит, фитнес и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, интервальные, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются массажный кабинет, финская сауна, зал для СПА-процедур и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 229-91-91. Сайт: www.likegym.ru.

Фитнес-клуб Likegym находится по адресу Москва, 30-й квартал, 1 ст1 (ближе всего добираться со станции Рассказовка) и работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.