Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Леон готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг на Iogaplace.ru - 5.
А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на калланетику, фитнес и боевые искусства, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет и салон красоты.
Для получения дополнительной информации посетите сайт www.leonfitnes.ru.
Фитнес-клуб Леон работает пн-сб: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Орехово-Зуево, Бирюкова, 41.