Фитнес-клуб Леон

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Леон (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.9) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на калланетику, фитнес и боевые искусства, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.leonfitnes.ru.

Фитнес-клуб Леон работает пн-сб: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Орехово-Зуево, Бирюкова, 41.