Фитнес-клуб Легион

Фитнес-клуб Легион (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения принципиально не число повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на силовые или ABS- тренировки, фитнес, кардиотренировки и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (926) 085-85-65 или посетите сайт fitness-legion.ru.

Фитнес-клуб Легион находится по адресу Московская область, Балашиха, Трубецкая улица, 98 и работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.