Фитнес-клуб Легион

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Легион готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы укреплять глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на кардиотренировки, танцы и функциональный тренинг, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется солярий и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (926) 085-85-65 или посетите сайт fitness-legion.ru.

Фитнес-клуб Легион работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, Трубецкая, 98.