Ближайшая станция метро или район
Фитнес-клуб Лайт-Фит на Щербаковской улице

Фитнес-клуб Лайт-Фит на Щербаковской улице

Москва, улица Щербаковская, 53 к17
+7 (905) 518
Показать телефон
Пн-Пт:07:00 – 23:00
Сб, Вс:09:00 – 21:00
Нашли ошибку?

Фитнес-клуб Лайт-Фит на Щербаковской улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.9) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения важно не увеличение повторений, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на ABS-, интервальные или силовые тренировки, шейпинг, пилатес и степ-аэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, солярий и массажный кабинет.

Телефон: +7 (905) 518-58-58. Сайт компании: лайтфит.рф.

Фитнес-клуб Лайт-Фит на Щербаковской улице располагается на Соколиной горе по адресу Москва, улица Щербаковская, 53 к17 (ориентир - метро Измайлово) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб Лайт-Фит на Щербаковской улице"
3.9
2 отзыва
19 июля 2016
Дмитрий нам с сыном понравился. Очень вежливый и терпеливый тренер. Занятия с ним мы планируем продолжать. Ольга
Отзыв оставлен на Zoon.ru
18 мая 2016
в зале очень холодно днем, когда людей мало, вытяжка на всю работает, вместе с кондиционерами!на улице теплее, учитывая, что на улице жары нет.планирую сменить зал, болеть все лето нет желания
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб марк аврелий фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Марк Аврелий
Москва, Измайловское шоссе, 71
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
3.6
фитнес-клуб с.с.с.р. на ткацкой улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб С.с.с.р. на Ткацкой улице
Москва, улица Ткацкая, 5 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
910 м
2.8
фитнес-клуб манхеттен на измайловском шоссе фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Манхеттен на Измайловском шоссе
Москва, Измайловское шоссе, 71 ст8
Расстояние от текущего йога-центра
950 м
3.1
Фитнес-клуб Spirit Fitness
Москва, площадь Семёновская, 1
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
2.6
фитнес-клуб spirit. fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Spirit. Fitness
Москва, Семёновская площадь, 1
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
4.6
студия фитнеса и красоты best life studio фото 2 - iogaplace.ru
Студия фитнеса и красоты Best Life Studio
Москва, Ткацкая улица, 11
Расстояние от текущего йога-центра
800 м
5