Фитнес-клуб Lady Stretch на Дмитровском шоссе

Фитнес-клуб Lady Stretch на Дмитровском шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения принципиально не количество повторов, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились особые пожелания касаемо того, каким видом спорта заняться, вы можете привести его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь комплексы нацелены на всестороннее развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, проходит в игровой форме, но при этом позволяет повысить тонус всего организма.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса для детей, можно ходить на TRX- или силовые тренировки, стретчинг, кардиотренировки и пилатес, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (995) 154-83-47. Сайт: lady-stretch.ru.

Фитнес-клуб Lady Stretch на Дмитровском шоссе располагается в Восточном Дегунино по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 98 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.