Ближайшая станция метро или район
Фитнес-клуб КОСМОС

Фитнес-клуб КОСМОС

3.1
Московская область, Серпухов, Чернышевского, 24/56
+7 (926) 988
Показать телефон
Пн-Вс:07:00 – 23:00
Нашли ошибку?

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе КОСМОС (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.1) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на аэробику, танцы и пилатес, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагается бар.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (926) 988-08-78 или зайдите на сайт fitnessserpukhov.ru.

Фитнес-клуб КОСМОС работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Серпухов, Чернышевского, 24/56.

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб КОСМОС"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-центр росинка фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-центр Росинка
Московская область, Серпухов, улица Луначарского, 47
Расстояние от текущего йога-центра
1.7 км
3.9
фитнес-клуб fresh power фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Fresh power
Московская область, Серпухов, Борисовское шоссе, 1
Расстояние от текущего йога-центра
2.3 км
4.1
Фитнес-студия Крылья
Московская область, Серпухов, Московская 1-я, 29
Расстояние от текущего йога-центра
1.3 км
4.1
Фитнес-центр Атлетика
Московская область, Серпухов, Борисовская 5-я, 16 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
2.7 км
2.4
pilates center фото 1 - iogaplace.ru
Pilates Center
Московская область, Серпухов, Ворошилова, 57
Расстояние от текущего йога-центра
1.8 км
3.6
женский фитнес-клуб донна фото 2 - iogaplace.ru
Женский фитнес-клуб Донна
Московская область, Серпухов, улица Пушкина, 25/2
Расстояние от текущего йога-центра
2 км
3.6