Фитнес-клуб Комета. Black

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Комета. Black готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и стройным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск повредить мышечные волокна.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для женщин, фитнес, кардиотренировки и аэробику, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, финская сауна, солярий и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (800) 222-34-59 или посетите сайт kometa.fit.

Фитнес-клуб Комета. Black располагается в Мещанском районе по адресу Москва, Трубная площадь, 2 (удобнее всего добираться со станции Трубная) и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.