Фитнес-клуб клуб Vertexgym

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуб клуб Vertexgym готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 2.5.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, боевые искусства, зумбу и танцы, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - бар, солярий, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (909) 901-44-42 или зайдите на сайт vertexgym.ru.

Фитнес-клуб клуб Vertexgym работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, улица Матросова, ст12а.