Фитнес-клуб VertexGym

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе VertexGym (оценка пользователей нашего сайта - 2.5) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на стретчинг, боевые искусства и танцы, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - бар, солярий, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 159-53-87 или зайдите на сайт vertexgym.ru.

Фитнес-клуб VertexGym находится по адресу Московская область, Мытищи, улица Матросова, ст12а и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.