Фитнес-клуб Классика

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Классика подробно рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться поставленной цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходных данных и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за правильностью выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают ходить на кроссфит, функциональный тренинг и стретчинг, силовые, ABS- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, бар и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 677-68-68. Сайт: klassfit.ru.

Фитнес-клуб Классика работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Волгоградский проспект, 1с2 (ориентир - метро Крестьянская застава).