Фитнес-клуб Классика

Фитнес-клуб Классика (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для прогресса принципиально не число повторов, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на кроссфит, функциональный тренинг и стретчинг, силовые, ABS- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, бар и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации загляните на сайт klassfit.ru.

Фитнес-клуб Классика работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Волгоградский проспект, 1с2 (ориентир - метро Крестьянская застава).