Фитнес-клуб King's Gym

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба King's Gym готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.4.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на аэробику, аквааэробику и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - солярий, финская сауна, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон: +7 (499) 938-48-04. Сайт компании: kingsgym.ru.

Фитнес-клуб King's Gym находится по адресу Московская область, пос. Битца, Варшавское шоссе 21 километр, ст26 (ближайшая станция - Аннино) и работает пн-вс: 08:00 - 00:00.