Фитнес-клуб Кимберлиfit

Фитнес-клуб Кимберлиfit (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.8) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса важно не увеличение подходов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, притом за довольно короткий срок? Вас могут выручить интервальные тренировки, когда происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. Поэтому Interval противопоказан людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на боевые искусства, аэробику и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются финская сауна, зал для СПА-процедур, солярий и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 003-14-35. Сайт компании: kimberlyfit.ru.

Фитнес-клуб Кимберлиfit работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Кожевническая, 15 ст1 у метро Павелецкая.