Фитнес-клуб Кaлибp Спорт

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Кaлибp Спорт подробно рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, пилатес, кардиотренировки и функциональный тренинг, ABS-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки, тренироваться со свободными весами и не только.

Телефон организации: +7 (495) 730-32-77. Сайт: kalibr.tech.

Фитнес-клуб Кaлибp Спорт находится в Останкинском районе по адресу Москва, улица Годовикова, 9с17 (ориентир - метро Алексеевская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00.