Фитнес-клуб Just Gym

Фитнес-клуб Just Gym (пользователи оценили компанию на 2.8) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторов, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хочется как можно скорее достичь желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно следить за техникой не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на кроссфит, зумбу и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, массажный кабинет, салон красоты и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 153-69-77 или посетите сайт just-gym.ru.

Фитнес-клуб Just Gym работает круглосуточно и располагается по адресу: Москва, улица Паперника, 9 (удобнее всего добираться со станции Окская).