Фитнес-клуб Jungle

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Jungle подробно объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на интервальные тренировки, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеются салон красоты, инфракрасная кабина, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 638-53-41. Сайт компании: www.junglefitness.ru.

Фитнес-клуб Jungle находится в Дмитровском районе по адресу Москва, Ижорский проезд, 17А и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.