Фитнес-клуб Irbis

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Irbis готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 3.6.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть риск травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, аэробику и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеется массажный кабинет, бар и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (916) 147-33-00 или зайдите на сайт fitness-gym-irbis.ru.

Фитнес-клуб Irbis работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Серпухов, улица Ворошилова, 130а.