Фитнес-клуб Ideal.fitness

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Ideal.fitness готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы укреплять редко задействованные мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Простые упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на TRX- тренировки, пилатес, водные программы и кроссфит, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагаются финская сауна, бассейн, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 011-54-65. Сайт: ideal.fitness.

Фитнес-клуб Ideal.fitness располагается в районе Аэропорт по адресу Москва, Ленинградский проспект, 36с33 (удобнее всего добираться со станции Динамо) и функционирует без перерывов и выходных.