СПА-клуб Квантум

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры СПА-клуба Квантум готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 4.1.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемого результата, будь то стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на ABS-, силовые или TRX- тренировки, аэробику, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же располагаются хамам, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 783-12-31. Сайт компании: araratparkhotel.ru.

СПА-клуб Квантум работает пн-пт: 06:30 - 23:00, сб, вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Неглинная улица, 4 (ориентир - метро Кузнецкий мост).