SPA-клуб Квантум

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники SPA-клуба Квантум детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. От свободных весов до кардиотренажёров или турников - также SPA-клуб Квантум ждёт всех желающих развить силу мышц и любителей аэробных нагрузок. Место под тренировки поделено по зонам исходя из цели и заполнено необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Взяв абонемент, вы сможете сами координировать тренировочный процесс.

В данном месте, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, можно ходить на ABS-, силовые или TRX- тренировки, аэробику, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, хамам, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 783-12-31. Сайт компании: araratparkhotel.ru.

SPA-клуб Квантум работает пн-пт: 06:30 - 23:00, сб, вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Неглинная улица, 4 (ориентир - метро Кузнецкий мост).