Фитнес-клуб и школа танцев Energy в Южном Медведково

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуб и школа танцев Energy в Южном Медведково готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.8.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на зумбу, аэробику и фитнес, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Телефон организации: +7 (499) 390-36-28. Сайт: www.energy-studio.ru.

Фитнес-клуб и школа танцев Energy в Южном Медведково работает по графику пн-пт: 09:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 20:30 и располагается по адресу: Москва, Дежнёва проезд, 29 к1 (ориентир - метро Отрадное).