Фитнес-клуб Hills
Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Hills подробно рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг центра - 4.6.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование упражнений с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет задействовать глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на водные программы, фитнес и зумбу, TRX-, ABS- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются гидромассаж, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (926) 921-72-93. Сайт: hills-sport.ru.
Фитнес-клуб Hills работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Минская улица, 1Гк9 (ориентир - метро Ломоносовский проспект).
