Фитнес-клуб Gymnastika

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Gymnastika готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на боевые искусства, танцы и фитнес, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий, финская сауна, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 518-23-63 или посетите сайт gymnastika.ru.

Фитнес-клуб Gymnastika находится на Проспекте Вернадского по адресу Москва, проспект Вернадского, 53 в районе метро Проспект Вернадского и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.