Фитнес-клуб Гимнастика

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Гимнастика (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.6) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на боевые искусства, танцы и фитнес, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий, финская сауна, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 476-55-62. Сайт: gymnastika.ru.

Фитнес-клуб Гимнастика находится на Проспекте Вернадского по адресу Москва, проспект Вернадского, 53 в районе метро Проспект Вернадского и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.