Фитнес-клуб Gym-Gym на улице Зои и Александра Космодемьянских
На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Gym-Gym на улице Зои и Александра Космодемьянских детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг на нашем сайте - 4.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Увеличьте двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на интервальные, TRX- или силовые тренировки, аэробику, шейпинг и степ-аэробику, занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, детская комната, солярий и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 106-51-62 или зайдите на сайт gym-gym.com.
Фитнес-клуб Gym-Gym на улице Зои и Александра Космодемьянских располагается в Коптево по адресу Москва, Зои и Александра Космодемьянских, 23 (ближе всего добираться со станции Войковская) и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
