Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Gym-Gym на улице Зои и Александра Космодемьянских (оценка пользователей нашего сайта - 4.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Увеличьте двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на интервальные, TRX- или силовые тренировки, аэробику, шейпинг и степ-аэробику, занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, детская комната, солярий и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 290-18-36 или зайдите на сайт gym-gym.com.
Фитнес-клуб Gym-Gym на улице Зои и Александра Космодемьянских располагается в Коптево по адресу Москва, улица Зои и Александра Космодемьянских, 23 (ближе всего добираться со станции Войковская) и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.