Фитнес-клуб Gym Fitness Studio в проезде Донелайтиса

Фитнес-клуб Gym Fitness Studio в проезде Донелайтиса (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или число подходов, а качество выполнения асан и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемой цели, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к советам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают ходить на водные программы, аквааэробику и стретчинг, интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются салон красоты, кафе, бассейн и другие сервисы.

Сайт компании: gymfitness.ru.

Фитнес-клуб Gym Fitness Studio в проезде Донелайтиса располагается в Южном Тушино по адресу Москва, проезд Донелайтиса, 14 на метро Сходненская, Тушинская и работает пн-вс: 06:00 - 01:00.