Фитнес-клуб Gym Fitness Studio на улице Фридриха Энгельса

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Gym Fitness Studio на улице Фридриха Энгельса готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с их расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на танцы, кардиотренировки и степ-аэробику, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий, детская комната, салон красоты и другие приятные бонусы.

Сайт: www.gymfitness.ru.

Фитнес-клуб Gym Fitness Studio на улице Фридриха Энгельса находится в Басманном районе по адресу Москва, Фридриха Энгельса, 31/35 в районе метро Бауманская и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.