Фитнес-клуб Groza Gym

Фитнес-клуб Groza Gym (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.3) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число подходов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь желаемого результата, будь то сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Инструктор не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта настройтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, танцы, фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется массажный кабинет, солярий и салон красоты.

Фитнес-клуб Groza Gym работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Люберцы, Октябрьский проспект, 112 к5 на метро Жулебино, Котельники.