Фитнес-клуб Good Gym

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Good Gym (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно записаться на фитнес, BodyPump и калланетику, занятия для детей, женщин, интервальные, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан, детская комната и финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 478-11-22. Сайт: newizm.goodgymfitness.ru.

Фитнес-клуб Good Gym находится по адресу Московская область, Балашиха, Западная коммунальная зона, шоссе Энтузиастов, вл11с4 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.