Фитнес-клуб Grand Wellness Fitness

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Grand Wellness Fitness готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.6.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае велика вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, кардиотренировки и фитнес, силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеются кафе, бассейн, солярий и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (499) 325-47-98. Сайт компании: gwfit.ru.

Фитнес-клуб Grand Wellness Fitness работает круглосуточно и располагается по адресу: Московская область, городской округ Красногорск, село Николо-Урюпино, улица Гагарина, 23.