Фитнес-клуб GOLDEN LION NOVAHOVO

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба GOLDEN LION NOVAHOVO детально объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.4.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае велика вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, кардиотренировки и кроссфит, силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеются кафе, бассейн, гидромассаж и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (499) 647-92-41. Сайт компании: golden-lion.club.

Фитнес-клуб GOLDEN LION NOVAHOVO работает круглосуточно и располагается по адресу: Московская область, городской округ Красногорск, село Николо-Урюпино, улица Гагарина, 23.