Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Golden Lion готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.
Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 4.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.
В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на боевые искусства, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются инфракрасная кабина, турецкая баня, финская сауна и другие приятные бонусы.
Для получения необходимой информации зайдите на сайт gwfit.ru.
Фитнес-клуб Golden Lion располагается по адресу Московская область, городской округ Красногорск, село Николо-Урюпино, улица Гагарина, 23 и функционирует 24 часа в сутки.