Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Голд-Фитнесс (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.9) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь можно ходить в секцию единоборств, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам ведения боя и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у учеников оттачивается сила воли, формируется умение быстро концентрироваться и повышается качество общей физической подготовки.
В этом центре, помимо йоги и единоборств, можно ходить на калланетику, зумбу и шейпинг, ABS-, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеются массажный кабинет, солярий, бассейн и иные сервисы.
Сайт: tennis-fitness.ru.
Фитнес-клуб Голд-Фитнесс работает пн-пт: 06:30 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Щёлково, Центральная, 71/1.