Фитнес-клуб Гермес

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Гермес детально объясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь поставленной цели, не принципиально, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на фитнес, стретчинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон: +7 (495) 780-70-60.

Фитнес-клуб Гермес работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, Герцена, 1 к1.