Фитнес-клуб Гермес

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Гермес (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.7) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь поставленной цели, не принципиально, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на фитнес, стретчинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон: +7 (495) 780-70-60.

Фитнес-клуб Гермес работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, Герцена, 1 к1.