Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Фитнес-клуб Гармония

Фитнес-клуб Гармония

3.8
Москва, Маршала Катукова, 24 к6
+7 (495) 773
Показать телефон
Пн-Пт:09:00 – 22:00
Сб, Вс:10:00 – 20:00
Нашли ошибку?

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Гармония подробно разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.8.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, калланетику и кардиотренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеются кафе, гидромассаж, салон красоты и иные приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 773-81-07.

Фитнес-клуб Гармония находится в Строгино по адресу Москва, Маршала Катукова, 24 к6 (удобнее всего добираться со станции Строгино) и работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб Гармония"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб neofit строгино на улице исаковского фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб NeoFit Строгино на улице Исаковского
Москва, улица Исаковского, 33
Расстояние от текущего йога-центра
550 м
3.9
фитнес-клуб iron addiction фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Iron Addiction
Москва, Таллинская, 26
Расстояние от текущего йога-центра
430 м
3.7
бассейн янтарь фото 2 - iogaplace.ru
Бассейн Янтарь
Москва, Маршала Катукова, 22
Расстояние от текущего йога-центра
200 м
2.8
студия йоги, пилатеса и йога-нидры фото 2 - iogaplace.ru
Студия йоги, пилатеса и йога-нидры
Москва, улица Твардовского, 14к2
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
4.4
фитнес-студия friendly fit фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-студия Friendly Fit
Москва, улица Маршала Катукова, 24к1
Расстояние от текущего йога-центра
280 м
4.1
клуб красоты и здоровья философия фото 2 - iogaplace.ru
Клуб красоты и здоровья Философия
Москва, улица Маршала Катукова, 19к1
Расстояние от текущего йога-центра
680 м
2.8