Fusion fitness

Fusion fitness (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не число повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также способны поддерживать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение "па" и связок развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП, а потому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные или ABS- тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и аквааэробику, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется бассейн, финская сауна и инфракрасная кабина.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 324-10-15 или посетите сайт fusion-fitness.ru.

Fusion fitness находится в Даниловском районе по адресу Москва, Ленинская Слобода, 19 (ближе всего добираться со станции Автозаводская) и функционирует круглые сутки.